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吃什么会让皮肤变白?几种不起眼的东西居然是美白圣品

女人邦 http://9hx.844psb.com 2019-03-02 11:00 出处:伊秀女性网
现如今,有好多的人,不但是妹子还有小哥哥都觉得自己不够白,可又不知怎样办才好。用那些美白护肤品又怕会对皮肤有伤害,不过现在小编来介绍些能吃的美白圣品吧。

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来源:图虫作者:57436108031657144

五.蔬菜水果 维C的宝库

而且,我们平时也经常说,多吃点绿色的蔬菜水果那些是会对身体有好处的,此话不欺人。因为这些食物里面含有大量有益的东西,它们不但是我们人体所需的东西,还会对我们皮肤有不少好处的,例如吃苹果可以增加我们皮肤的抗氧力,维生素C可以防止我们皮肤出现黑色素沉淀。如果没了色素这个较大的“拦路虎”在,我们的皮肤怎会不白呢?

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